Lose Weight in 7 days - for women for men

In this app is a fitness workout plan and diet to help you lose weight in 7 days. This app helps improve your health and fitness. Following this program for only 7 days to start seeing results, of course for full transformation it can take longer.

Animations and instructor guidance, to make sure you use the right form during every exercise. Workout difficulty will gradually increase, you will be guided for the first 30 days and then you will have the knowledge to create your own workout routine or keep using ours.

- Easy to track progress

- Many different workouts for 30 days

- Animated examples for every exercise

- Daily diet plan for 30 days

- Weight loss progress

- Statistics on the calories burned

- Gradually increases exercise intensity

Bu uygulamada bir fitness egzersiz planı ve diyet 7 gün içinde kilo vermenize yardımcı olacak. Bu uygulama sağlık ve zindelik geliştirmenize yardımcı olur. Bu programı izleyerek sadece 7 gün boyunca sonuçları görmeye başlayın, elbette tam dönüşüm için daha uzun sürebilir.

Her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olmak için animasyonlar ve eğitmen rehberliği. Egzersiz zorluk yavaş yavaş artacak, ilk 30 gün boyunca yönlendirileceksiniz ve daha sonra kendi egzersiz rutininizi oluşturma veya kendimizi kullanmaya devam etme bilgisine sahip olacaksınız.

- İlerlemeyi izlemek kolay

- 30 gün boyunca birçok farklı egzersiz programı

- Her egzersiz için animasyonlu örnekler

- 30 günlük günlük diyet planı

- Kilo kaybı ilerleme

- Yakılan kalorilerle ilgili istatistikler

- Kademeli olarak egzersiz yoğunluğunu arttırır